Những lợi ích tuyệt vời khi uống nước ép trái cây

Trái cây là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ tốt chơ cơ thể. Nếu bạn biết được những lợi ích khi uống nước ép trái cây mỗi ngày chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy vô cùng bất ngờ! Nước ép giúp bạn tiêu thụ nhiều rau và trái cây hơn bình thường. […]

Tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người

Khoai lang là một thực phẩm phổ biến rất tốt cho sức khỏe. Khoai lang có vị ngọt, dễ ăn lại nhanh no nên là sở thích của rất nhiều người. Trong khoai lang chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, đây được coi là thực phẩm vàng giúp bồi bổ […]